Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper begeleidt je door middel van interactieve CGT-therapieoefeningen om je te helpen angst te kalmeren, je humeur te verbeteren en sterkere relaties op te bouwen met je vrienden, familie en dierbaren.

“Een zakadviseur die je begeleidt.” - Appel

“Youper geeft je direct en nuttig advies.” - Googlen

“Therapie voor drukke mensen.” - Gezondheid

“Ik heb geen tijd om naar therapie te gaan, zelfs niet online. Dus ik probeerde deze chatbot. OMG! Ik ben verbaasd hoe goed het mij begrijpt en goed advies geeft om te helpen in elk scenario. De antwoorden zijn verbijsterend voor mij omdat ik ChatGPT heb geprobeerd, en het was niet zo nuttig voor de geestelijke gezondheid. - Stellata82

BEWEZEN EFFECTIEF DOOR WETENSCHAPPERS

Youper maakt gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT), de wetenschappelijk bewezen manier om angst te kalmeren en je humeur te verbeteren. CGT is gebaseerd op praktische oefeningen die u helpen helderder te denken, met stressvolle situaties om te gaan en uw emoties onder controle te krijgen.

Een onderzoek van Stanford University, gepubliceerd in het Journal of Medical Internet Research, toonde een significante verbetering aan van de symptomen van depressie en angst na het gebruik van de Youper-app.

GEMAAKT DOOR THERAPEUTEN

Traditioneel wordt CGT één keer per week in sessies uitgevoerd. Therapeuten hebben Youper opgericht om CGT voor iedereen toegankelijk te maken. Youper is beschikbaar in jouw eigen tijd en planning, waar en wanneer jij dat nodig hebt.

TOP 5 REDENEN DIE JE JE MOET PROBEREN

1. U wilt uw geestelijke gezondheid verbeteren, maar heeft geen tijd voor therapie.

2. Je wilt stoppen met negatief denken, piekeren en giftige zelfpraat.

3. Je wilt beter omgaan en oplossingen vinden voor stressvolle situaties.

4. Je wilt motivatie en coaching om je doelen te bereiken.

5. Je wilt je eigenwaarde vergroten en sterkere relaties opbouwen.

Wat je reden ook is, jouw reis naar je beste zelf begint vandaag!

VOORWAARDEN

Premiumfuncties zijn beschikbaar met een abonnement. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij u dit ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode in uw Play Store-accountinstellingen uitschakelt. U kunt uw abonnement op elk gewenst moment opzeggen.

Algemene voorwaarden: https://www.youper.ai/terms-of-use

Privacybeleid: https://www.youper.ai/privacy-policy